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Consegna merce: ecco come renderla più sicura, semplice e veloce

Chi ha una qualsiasi attività che contempli la consegna della merce deve fronteggiare alcune problematiche precise. Ovviamente, tali problematiche riguardano la merce pesante, e quelle situazioni in cui vi è da percorrere una rampa di scale. Pensiamo solo alle difficoltà nel movimentare elettrodomestici, mobili, suppellettili etc. Gli operatori corrono il …

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Diete di sportivi e calciatori: l’alimentazione alla base dei successi

Dieta sportivi

Con l’aumento dei social network siamo sempre più “invasi” da immagini di sportivi e atleti con fisici perfetti, armoniosi e sani. Avere corpi del genere è il sogno di molti, ma pochi immaginano che dietro a quegli addominali scolpiti e quadricipiti d’acciaio ci sono tanti sacrifici a tavola oltre che …

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Locorotondo

Locorotondo

Un po’ di storia   “Casalis Ritondus” poi “Locus Rotundus, il nome di questo bellissimo borgo della Valle d’Itria fa chiaro riferimento alla sua conformazione quasi perfettamente circolare alla sommità di una collina. Una storia senza eclatanti scene di guerra, di assedi o di contese, quella di Locorotondo; mancano, infatti, …

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Santa Cesarea Terme, le terme della Puglia

Terme Santa Cesarea

Santa Cesarea Terme è un piccolo comune in provincia di Lecce, situato nella penisola salentina vicina al canale d’Otranto ed è una rinomata stazione termale. Il territorio molto aspro non ha favorito lo sviluppo di un centro urbano almeno fino all’800, tuttavia per questioni amministrative il comune nasce solo nel …

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Nardò, la perla del Salento

Nardò

Nardò si trova lungo la costa ionica del Salento, nella parte nord occidentale della provincia di Lecce con una fascia costiera che si estende per 22 chilometri. Lungo questa costa si trovano le località di Santa Maria al Bagno, Santa Caterina e Sant’Isidoro nonchè il Parco naturale regionale Porto Selvaggio …

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Barletta: 7 cose da fare e vedere in città

Barletta

Barletta è una città pugliese che fa parte della provincia Barletta-Andria-Trani, si affaccia sul Mare Adriatico e deve gran parte del suo prestigio a due eventi del passato. Il primo dei due è legato al passaggio, datato 216 a.C., di Annibale, il condottiero di Cartagine nonché vincitore della battaglia intrapresa …

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7 cose da fare assolutamente a San Giovanni Rotondo: ecco quali sono

San Giovanni Rotondo

Quando si sente parlare di San Giovanni Rotondo il pensiero corre inevitabilmente a Padre Pio da Pietrelcina, oggi santo, perché proprio lì è vissuto il frate cappuccino nonché uno dei Santi più amati di tutti i tempi. Va da subito precisato però che la religiosità del luogo è data anche …

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Vuoi perdere chili mentre dormi? Prova a sorseggiare queste bevande e otterrai dei benefici incredibili

Perdere chili dormendo

Latte intero Per anni abbiamo evitato il latte intero, temendo che avrebbe fatto pendere l’ago della bilancia nella direzione sbagliata. Ma una recente ricerca suggerisce che qualche sorso di latte intero può effettivamente aiutarci a perdere peso. In uno studio svedese, gli uomini che hanno mangiato latte ad alto contenuto …

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I meccanismi che stanno dietro alla perdita di peso

Perdita di peso

Come risponde esattamente il corpo quando si inizia a perdere peso? Se stai per intraprendere un piano dimagrante, capire esattamente come risponde il tuo corpo potrebbe darti la spinta in più di cui hai bisogno. Non è sempre facile infatti comprendere i meccanismi che portano il nostro corpo a perdere …

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Pelapatate:uno strumento sottovalutato in cucina

PELAPATATE: UNO STRUMENTO SOTTOVALUTATO IN CUCINA In una cucina professionale così come in una domestica ci sono degli strumenti di cui non si può fare assolutamente a meno, tra questi troviamo di certo il pelapatate. Uno sbuccia patate efficace è fondamentale per cucinare senza troppa fatica ed ammortizzare i tempi …

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