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    Bere caffè amaro fa male o fa bene? Ogni giorno seguiamo il buonsenso

    Il caffè gustato amaro è una di quelle bevanda che ritroviamo in qualsiasi parte del mondo. Il caffè è molto apprezzato per il suo aroma intenso e l’energia stimolante che offre. Molte persone iniziano la giornata con una tazza di caffè amaro, ma è interessante chiedersi se questo gesto quotidiano abbia su di noi ripercussioni negative o positive. Cosa dicono…

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  • Benessere Pugliamandorle e noci

    Mangiare noci e mandorle ogni giorno: qual è la giusta alimentazione

    Le noci e le mandorle sono alimenti estremamente nutrienti, apprezzati non solo per il loro sapore ma anche per l’ampia gamma di benefici che offrono alla salute se consumati ogni giorno. Cosa contengono mandorle e noci? Ricche di grassi sani, queste deliziose gemme contengono acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi che aiutano a mantenere livelli salutari di colesterolo, riducendo così il…

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    Cosa significa sentirsi sempre in colpa dopo un litigio

    Dopo una discussione capita a molte persone di sentirsi in colpa, senza considerare gli errori dell’altra persona. Perché molte persone si sentono in colpa dopo una discussione: l’esperto cosa dice Questa tendenza può essere spiegata attraverso la psicologia, fornendo un quadro chiaro delle dinamiche interne che la generano. Sentirsi in colpa potrebbe essere il risultato di un’eccessiva autocritica, un meccanismo…

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    Il pane è un elemento fondamentale della piramide alimentare per diverse ragioni. Non dobbiamo però scartarlo o peggio buttarlo quando non è più fresco. Esistono alcuni accorgimenti per conservarlo, come il congelamento del pane in questo articolo, e poi consumarlo come al ristorante. Ricordiamo sempre a noi stessi che il pane è la fonte primaria di carboidrati e che fornisce…

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