Mandorle Atterrate: la ricetta pugliese tradizionale facile

mandorle atterrate pugliesi

 

mandorle atterrate pugliesi

Mandorle Atterrate pugliesi

Michele Lorusso
Le mandorle atterrate sono un dolce tradizionale pugliese tipico soprattutto della provincia di Bari e del Salento. Si tratta di mandorle tostate e ricoperte da uno strato di zucchero caramellato, semplici ma incredibilmente croccanti e profumate. Un classico delle feste e delle sagre locali della Puglia.
No ratings yet
Preparazione 10 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 25 minuti
Portata dolce
Cucina Italiana, pugliese, Tradizionale
Porzioni 6 porzioni
Calorie 310 kcal

Equipment

  • Pentola antiaderente
  • Carta forno
  • Cucchiaio di legno

Ingredienti
  

Ingredienti

  • 300 g mandorle sgusciate meglio se pugliesi o non pelate
  • 200 g zucchero semolato
  • 1 cucchiaio acqua

Istruzioni
 

  • Tostare le mandorle in padella per alcuni minuti fino a renderle leggermente dorate e fragranti.
  • In una pentola antiaderente versare lo zucchero con un cucchiaio d'acqua e far sciogliere a fuoco dolce fino a ottenere un caramello chiaro.
  • Aggiungere le mandorle tostate al caramello e mescolare velocemente fino a ricoprirle completamente.
  • Versare il composto su carta forno e separare le mandorle prima che si solidifichino.
  • Lasciare raffreddare completamente fino a quando le mandorle saranno croccanti e ben caramellate.

Note

Le mandorle atterrate sono un dolce tipico delle tradizioni contadine pugliesi, spesso preparato durante feste e sagre. La loro semplicità è il segreto del successo: pochi ingredienti ma un sapore intenso e autentico. Conservatele in un barattolo di vetro per mantenerle croccanti più a lungo.

Nutrition

Calorie: 310kcalCarbohydrates: 28gProteine: 7gFat: 18gGrassi saturi: 2gSodio: 1mgPotassio: 210mgFiber: 4gZucchero: 25gCalcio: 80mgFerro: 1.5mg
Keyword dolci alle mandorle, dolci tradizionali pugliesi, mandorle atterrate, mandorle caramellate, ricetta mandorle zucchero, ricetta pugliese dolce
Tried this recipe?Let us know how it was!

Origini delle mandorle atterrate: un dolce povero della tradizione pugliese

Le mandorle atterrate sono uno dei dolci più antichi della Puglia, nate nella cultura contadina come dessert semplice ma energetico. Diffuse soprattutto tra Bari e il Salento, venivano preparate con pochi ingredienti facilmente reperibili: mandorle locali e zucchero. Oggi sono ancora protagoniste di sagre, feste patronali e mercati tradizionali.

Con cosa si abbinano le mandorle atterrate

Questo dolce si abbina perfettamente a fine pasto con liquori tradizionali pugliesi come il limoncello o il nocino, oppure con un vino dolce da dessert. Sono ottime anche con un semplice caffè espresso, che bilancia la dolcezza del caramello.

Quando servirle (e perché sono perfette da regalare)

Le mandorle atterrate sono ideali durante le festività natalizie o come piccolo regalo gastronomico fatto in casa. Si conservano a lungo e mantengono la loro croccantezza se riposte in un contenitore ermetico, rendendole perfette anche per confezioni artigianali.

Nato e cresciuto tra gli ulivi e le masserie della Puglia, dove il cibo è prima di tutto identità e cultura. Dopo aver lavorato per oltre quindici anni come chef in diverse cucine professionali del territorio, ho scelto di mettere la mia esperienza pratica al servizio della ristorazione diventando consulente gastronomico. Oggi aiuto le aziende a valorizzare le materie prime locali e scrivo per condividere la vera essenza della nostra tradizione culinaria. Nei miei articoli porto la mia esperienza diretta maturata ai fornelli, raccontando le ricette storiche pugliesi, le tecniche di preparazione corrette e i segreti dei nostri migliori prodotti agroalimentari.

Torna in alto