Tra le spiagge di Polignano a Mare, Lama Monachile è una cala incastonata tra due pareti rocciose, accessibile dal centro storico attraverso un ponte pedonale. La distanza dal centro città è di circa 300 metri, percorribili a piedi in meno di 5 minuti.
La spiaggia, anche chiamata Cala Porto, non è attrezzata: non ci sono lettini, ombrelloni o punti ristoro sulla sabbia. Non ci sono docce pubbliche. I bagnanti devono portare tutto l’occorrente da casa. Il fondo è composto da ciottoli, quindi è utile portare delle scarpette da scoglio.
Nei mesi estivi la spiaggia si riempie velocemente. Chi vuole trovare posto deve arrivare presto, anche prima delle 9 del mattino, soprattutto nei weekend.
È importante sapere che non c’è un parcheggio dedicato. I visitatori possono lasciare l’auto nei parcheggi a pagamento lungo la strada o in aree di sosta a circa 1 km dal centro. In alta stagione i posti auto vicini si esauriscono velocemente.
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Storia della spiaggia Lama Monachile

La spiaggia Lama Monachile prende il nome da un’antica lama, cioè una fenditura naturale del terreno scavata dall’acqua piovana. Nei secoli, questa lama ha inciso la roccia fino a creare un piccolo sbocco sul mare. La parola “Monachile” fa riferimento al presunto passaggio delle foche monache lungo la costa, anche se oggi la loro presenza non è documentata.
Durante l’epoca romana, l’area era attraversata dalla Via Traiana, una strada consolare costruita nel II secolo d.C. che collegava Benevento a Brindisi. Il ponte che oggi sovrasta la spiaggia segue ancora lo stesso tracciato, ed è uno dei punti panoramici più fotografati di Polignano.
Nel passato recente, Lama Monachile era usata come piccolo approdo per le barche dei pescatori. La cala offriva riparo dai venti e permetteva un accesso diretto al centro storico. Fino a pochi decenni fa, la spiaggia era frequentata quasi esclusivamente dai residenti. L’arrivo del turismo ha cambiato radicalmente la sua funzione.
Oggi viene fotografata da migliaia di turisti ogni anno. Alcuni eventi pubblici, come il Red Bull Cliff Diving, hanno reso la scogliera famosa anche a livello internazionale.
Come arrivare e dove parcheggiare nei pressi di Lama Monachile
La spiaggia Lama Monachile si trova nel centro di Polignano a Mare, in corrispondenza del Ponte Borbonico della Via Traiana. Il punto di accesso principale è un piccolo sentiero pedonale che si imbocca da Via Traiana, a pochi metri dal ponte. L’ingresso è gratuito e aperto tutto l’anno.
Chi arriva in auto deve sapere che non esiste un parcheggio dedicato alla spiaggia. Le opzioni sono:
- Strisce blu a pagamento lungo le vie del centro (Via Pompeo Sarnelli, Via San Vito, Via Martiri di Dogali).
- Parcheggio Polignano centro in Via San Francesco da Paola (circa 1 km a piedi dalla spiaggia).
- In alta stagione, il Comune può attivare aree di sosta temporanee in ingresso al paese, con navetta gratuita.
Chi arriva in treno può scendere alla stazione di Polignano a Mare, distante circa 700 metri dalla spiaggia. Il percorso a piedi dura 10 minuti.
Non è possibile raggiungere direttamente la spiaggia in auto o in moto. Il tratto finale è accessibile solo a piedi. Non ci sono rampe per carrozzine o passeggini, e la discesa presenta tratti in ciottoli e scalini, quindi è utile valutare in anticipo il tipo di attrezzatura da portare.
Nei mesi estivi il traffico è intenso. Il consiglio è di arrivare entro le 8:30, oppure nel tardo pomeriggio, quando molti bagnanti iniziano ad andare via.




